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Informativo Riscos Ergonômicos
O que são os Riscos Ergonômicos?
Os riscos ergonômicos referem-se a fatores presentes no ambiente de trabalho que podem causar lesões e distúrbios musculoesqueléticos devido à falta de adaptação entre o trabalho e as características físicas do trabalhador. Esses riscos estão ligados principalmente à postura inadequada, movimentos repetitivos, esforços excessivos ou uso incorreto de ferramentas e equipamentos.
Principais Tipos de Riscos Ergonômicos
1.Posturas inadequadas:
Trabalhar por longos períodos em posturas forçadas, como ficar sentado por muitas horas ou permanecer em posições desconfortáveis, pode levar a problemas como dores nas costas, pescoço e ombros.
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2.Movimentos repetitivos: Atividades que envolvem repetição constante de movimentos, como digitação, montagem de peças ou carregamento de objetos, aumentam o risco de lesões nos músculos e articulações.
3.Esforços excessivos: Levantar objetos pesados, empurrar ou puxar cargas de forma inadequada pode sobrecarregar o corpo e causar distúrbios como hérnias, tendinites e problemas articulares.
4.Ambientes inadequados: Ambientes mal iluminados, ruídos excessivos ou temperaturas extremas podem contribuir para o desgaste físico e mental dos colaboradores.Consequências dos Riscos Ergonômicos
•Lesões musculoesqueléticas: Dores nas costas, coluna cervical, tendinite, LER/DORT (Lesões por Esforços Repetitivos), entre outros.
•Afastamentos e custos com saúde: Funcionários com doenças ocupacionais causadas por riscos ergonômicos podem precisar de afastamento do trabalho, aumentando os custos com tratamentos médicos e substituição de funcionários.
•Queda na produtividade: A dor crônica ou desconforto físico pode prejudicar a concentração e a motivação, resultando em menor desempenho no trabalho.
Como Prevenir os Riscos Ergonômicos•Adequação de postos de trabalho:
Ajuste de cadeiras, mesas, monitores e ferramentas conforme as necessidades de cada trabalhador.
•Treinamentos e conscientização: Capacitar os colaboradores sobre boas práticas posturais e o uso correto de equipamentos.
•Rotinas de pausas e alongamentos: Estabelecer intervalos regulares para descanso e exercícios que aliviem a tensão muscular.
Benefícios da Prevenção: Investir em ergonomia reduz o número de lesões, melhora o bem-estar dos colaboradores e aumenta a produtividade. Além disso, previne afastamentos e custos com tratamentos médicos, promovendo um ambiente de trabalho mais seguro e saudável.